Aus unseren Studios
FitLine bei der Body & Mind Oase
Viele Kundinnen fragen nach der Behandlung: „Was kann ich zusätzlich tun?" Wir wollten eine ehrliche Antwort geben — und haben sechs Monate lang verschiedene Anbieter getestet: die Studioleitung und drei Mitarbeiterinnen, im echten Alltag. Am meisten überzeugt hat uns FitLine — hergestellt in Deutschland, seit über 30 Jahren am Markt. Hier sind die Produkte, die wir selbst nutzen und weiterempfehlen.
Transparenz: Wir sind FitLine-Vertriebspartner. Bestellst du über unseren Link, läuft dein Einkauf über unser Partnerkonto und wir verdienen daran mit. Empfohlen wird trotzdem nur, was den Sechs-Monats-Test überstanden hat.
Wichtig vorweg: Ergänzung, keine Bedingung
Unsere Behandlungen funktionieren auch ohne diese Produkte. FitLine ist für alle gedacht, die ihren Alltag zwischen den Terminen zusätzlich unterstützen wollen — mehr nicht, und genau das sagen wir dir im Studio auch. Was zu dir passt, besprichst du mit deiner Betreuerin.
Unsere acht getesteten Produkte
Mit dem, was wirklich zählt: was drin ist, wie wir es einsetzen — und worauf du achten solltest. Jeder Knopf führt direkt zum Produkt in unserem Partner-Shop (Österreich) — Preise, Details und Sorten-Varianten siehst du dort.
PowerCocktail
Der Start in den Tag
Was es ist: Getränkepulver aus über 30 Frucht-, Gemüse- und Pflanzenextrakten mit Ballaststoffen (Inulin, Oligofruktose), B-Vitaminen, Vitamin C und E, Zink, Selen und Folsäure.
So setzen wir es ein: Morgens in Wasser gerührt, vor oder mit dem Frühstück — bei uns der Standard-Start in den Tag, gern gemeinsam mit Activize.
Gut zu wissen: Die enthaltenen B-Vitamine tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, Vitamin C und Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
Enthält Biotin — vor Bluttests (z. B. Schilddrüse) zwei bis drei Tage pausieren.
Activize Oxyplus
Der Wachmacher
Was es ist: Getränkepulver mit B-Vitaminen, Guarana, Koffein und Traubenkernextrakt — als sanftere Alternative zum zweiten und dritten Kaffee.
So setzen wir es ein: Morgens gemeinsam mit dem PowerCocktail, optional eine weitere Portion untertags. Am Abend besser nicht — das Koffein kann den Schlaf stören.
Gut zu wissen: Niacin und Pantothensäure tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, die B-Vitamine zur Verringerung von Müdigkeit.
Enthält Koffein — nichts für Kinder, Schwangere oder bei Koffeinunverträglichkeit. Bei Schilddrüsen-Medikamenten 30 bis 60 Minuten Abstand zur Einnahme halten.
Restorate
Das Abendritual
Was es ist: Mineralstoff-Getränk mit Magnesium, Zink, Kalzium, Kalium, Eisen, Selen, Chrom und Vitamin D3 — Zitrusgeschmack, ohne Koffein, praktisch ohne Kalorien.
So setzen wir es ein: Abends, 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen, in etwa 200 ml Wasser. Nicht direkt zu eisen- oder kalziumreichen Mahlzeiten.
Gut zu wissen: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei; Zink unterstützt das Immunsystem.
Wenn du andere Mineralstoffpräparate oder Medikamente nimmst: vorher kurz mit Ärztin oder Apotheker sprechen.
C-Balance
Für die Kohlenhydrat-Tage
Was es ist: Lösliche Ballaststoffe (Inulin, Akazienfaser) mit Chrom, Zink und Vitamin B6.
So setzen wir es ein: Vor kohlenhydratreichen Mahlzeiten in Wasser oder in den PowerCocktail — besonders am Behandlungstag und am Tag danach, wenn du bei Zucker und Kohlenhydraten ohnehin sparsam sein willst.
Gut zu wissen: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei, Vitamin B6 zu einem normalen Energiestoffwechsel. Ballaststoffe quellen auf — viel Wasser dazu trinken.
Wenn du Medikamente nimmst (etwa bei Diabetes), sprich die Einnahme vorher mit deiner Ärztin ab.
TopShape
Die Kapsel-Routine
Was es ist: Kapseln mit Grüntee- und grünem Kaffee-Extrakt, L-Carnitin, Coenzym Q10, Niacin, den Vitaminen B6 und B12, Folsäure, Chrom und Zink.
So setzen wir es ein: Je drei Kapseln morgens und abends vor dem Essen, mit reichlich Wasser — und regelmäßig über Wochen, nicht sporadisch.
Gut zu wissen: Niacin, Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Chrom zu einem normalen Blutzuckerspiegel.
Enthält natürliche Koffeinquellen — nicht spät abends nehmen. Bei Schilddrüsen- oder Stoffwechselerkrankungen vorher ärztlich abklären.
ProShape 2go
Die Mahlzeit für unterwegs
Was es ist: Mahlzeitenersatz-Riegel mit rund 200 bis 230 kcal: Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Mehrere Sorten, auch vegan erhältlich.
So setzen wir es ein: Ersetzt eine Mittags- oder Abendmahlzeit — praktisch direkt nach dem Termin, im Auto oder im Büro. Mit mindestens 250 ml Wasser.
Gut zu wissen: Für Mahlzeitenersatz gilt die zugelassene Aussage: Der Ersatz von zwei Tagesmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei, der Ersatz einer Mahlzeit zum Gewichtserhalt. Das enthaltene Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei.
Die klassische Variante enthält Milch- und Sojaprotein — bei Allergien die vegane Sorte wählen.
ProShape All-in-1
Der Shake für zu Hause
Was es ist: Mahlzeitenersatz-Shake mit Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bei niedrigem Zuckeranteil. Sorten von Vanille bis Caffè Latte, auch vegan und laktosefrei.
So setzen wir es ein: Ersetzt ein bis zwei Mahlzeiten am Tag, zum Beispiel das Abendessen nach einem Behandlungstermin.
Gut zu wissen: Es gilt dieselbe zugelassene Mahlzeitenersatz-Aussage wie beim Riegel — und Protein trägt zum Erhalt von Muskelmasse bei. Dazu über den Tag mindestens eineinhalb Liter Wasser.
Für Kinder und Schwangere nicht als vollständiger Mahlzeitenersatz geeignet.
Beauty
Die Haut-Routine
Was es ist: Trinkpulver mit Kollagenpeptiden, Hyaluronsäure, Vitamin C, Zink, Biotin und Kupfer — fruchtig im Geschmack.
So setzen wir es ein: Täglich ein Portion in etwa 150 ml Wasser, am besten morgens — und über zwei bis drei Monate dranbleiben.
Gut zu wissen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei; Zink und Biotin tragen zum Erhalt normaler Haut bei.
Enthält Biotin — vor Bluttests zwei bis drei Tage pausieren. In Schwangerschaft und Stillzeit vorher ärztlich abklären.
Unsere Routinen als Paket
Vom Team zusammengestellt und getestet. Alle Pakete gibt es im Studio — Beratung inklusive; jedes Produkt bekommst du auch einzeln.
Basis-Paket
PowerCocktail + Activize + Restorate + ProShape nach Wahl
Das Fundament: morgens Energie-Start, mittags oder abends eine kontrollierte Mahlzeit, abends das Regenerations-Ritual. Für alle, die zweimal pro Woche zur Behandlung kommen und es unkompliziert wollen.
Balance-Paket
Basis-Paket + C-Balance
Für alle, die sagen: „Ich kann nicht ganz ohne Kohlenhydrate — aber ich will trotzdem abnehmen.“ C-Balance kommt vor die kohlenhydratreichen Mahlzeiten, besonders an Behandlungs- und Folgetagen.
Intensiv-Paket
Basis-Paket + C-Balance + TopShape
Die ausgebaute Routine für Phasen mit hoher Motivation — mit der Kapsel-Routine morgens und abends zusätzlich zum übrigen Tagesplan.
Beauty & Shape-Paket
Basis-Paket + Beauty
Für alle, die zusätzlich ihrer Haut etwas gönnen wollen — die tägliche Kollagen-Routine ergänzt das Fundament. Beliebt bei Frauen ab 40.
Men Basic
PowerCocktail + Activize + Restorate + ProShape nach Wahl
Dieselbe Grundroutine, gedacht für Männer, die Beruf und Familie vereinen und sagen: „Ich will Leistung bringen — aber mit Energie, nicht Erschöpfung.“
Men Advanced
Men Basic + Men+ und Munogen
Die erweiterte Männer-Routine mit zwei zusätzlichen Produkten aus dem FitLine-Sortiment — Details zu Men+ und Munogen findest du direkt im Shop.
- Der einfache Tagesplan: morgens PowerCocktail und Activize, mittags oder abends ein ProShape, abends Restorate.
- Im Studio erhältlich — bei Verfügbarkeit nimmst du deine Produkte gleich mit, sonst bestellen wir sie für dich.
So kommst du zu deinen Produkten
Im Studio: Sag einfach, dass du die FitLine-Seite gesehen hast — deine Betreuerin berät dich, was zu deinem Alltag passt.
Online: Über unseren Partnerlink bestellst du direkt beim Hersteller, geliefert wird zu dir nach Hause.
Häufige Fragen
Was ist FitLine?
FitLine ist eine Nahrungsergänzungs-Marke des deutschen Herstellers PM-International — seit über 30 Jahren am Markt, hergestellt in Deutschland und mit dem NTC-Qualitätssiegel auf den Produkten.
Warum empfehlt ihr ausgerechnet FitLine?
Weil wir es getestet haben: Die Studioleitung und drei Mitarbeiterinnen haben über sechs Monate verschiedene Anbieter im echten Alltag verglichen — auf Alltagstauglichkeit, Verträglichkeit und einfache Einnahme. FitLine hat uns dabei am meisten überzeugt. Wir empfehlen nur, was diesen Test überstanden hat.
Muss ich die Produkte nehmen, damit die Behandlung wirkt?
Nein. Unsere Behandlungen funktionieren auch ohne Nahrungsergänzung — die Produkte sind eine Ergänzung für deinen Alltag, keine Bedingung. Das sagen wir dir im Studio genauso.
Wo kann ich die Produkte kaufen?
In jedem unserer drei Studios — mit Beratung, und bei Verfügbarkeit nimmst du sie gleich mit. Oder online über unseren FitLine-Partnerlink auf dieser Seite: Dann läuft deine Bestellung über unser Partnerkonto und wird direkt zu dir geliefert.
Ersetzen die Produkte eine gesunde Ernährung?
Nein. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise — sie ergänzen sie. Was in deinen Alltag passt, besprichst du am besten mit deiner Betreuerin im Studio.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die genannten Aussagen beziehen sich auf die enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe beziehungsweise die Produktkategorie gemäß den in der EU zugelassenen Angaben. Bei Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, in Schwangerschaft oder Stillzeit sprich die Einnahme vorher mit deiner Ärztin ab — oder ruf uns an, wenn du unsicher bist, was zu deiner Behandlung passt.